Oruç tutanlar için uzmanından tok tutan besin önerileri
Beslenme ve Diyet Uzmanı Asya Naz Al, iftara kadar tokluk hissi veren besinlere ilişkin bilgi verdi. Yumurtanın yüksek protein içeriği sayesinde tokluk hissi sağlarken vücudun enerjisini de dengelediğini belirten Al, yoğurdun da protein ve probiyotik içeriğiyle sindirimi düzenlediğini ve tokluk...
Haberi Oku