Bir dilim pasta yemekten suçluluk duymak, arkadaşlarla gidilen restoranda uygun yemek bulamama endişesi yaşamak, markette dakikalarca ürün etiketlerini incelemek... Sağlıklı beslenme amacıyla başlayan bu davranışlar, günlük yaşamı kontrol etmeye başladığında farklı bir sorun ortaya çıkabiliyor. Tıp literatüründe ortoreksiya nervoza olarak...
Haberi OkuPAKETLİ GIDALAR RUH HALİNİ DE VURUYORBilim dünyasında ultra işlenmiş gıdalar uzun süredir obezite, diyabet ve kalp hastalıklarıyla ilişkilendiriliyor. Son çalışmalar ise tablonun ruh sağlığına kadar uzanabileceğine işaret ediyor. Cips, paketli tatlılar, bazı hazır yemekler, şekerli içecekler ve fast food ürünlerini...
Haberi OkuPAKETLİ GIDALAR RUH HALİNİ DE VURUYORBilim dünyasında ultra işlenmiş gıdalar uzun süredir obezite, diyabet ve kalp hastalıklarıyla ilişkilendiriliyor. Son çalışmalar ise tablonun ruh sağlığına kadar uzanabileceğine işaret ediyor. Cips, paketli tatlılar, bazı hazır yemekler, şekerli içecekler ve fast food ürünlerini...
Haberi OkuMirror’ın aktardığı açıklamalara göre Hobson, proteinlerin kasların korunması ve gelişimi açısından temel bir rol oynadığını belirtiyor. Bu durum özellikle yaş ilerledikçe güç, metabolizma ve dayanıklılık açısından daha da önem kazanıyor. Hobson’a göre, günlük proteinin büyük bölümünü tek ve büyük bir...
Haberi OkuAraştırmaya göre, sebze ağırlıklı beslenmek tek başına yeterli değil. Asıl belirleyici olan, tüketilen bitkisel gıdaların kalitesi. Yanlış tercih edilen “bitkisel” besinler, beklenenin aksine Alzheimer ve diğer demans türleri açısından riski artırabiliyor. ABD’de Hawaii Üniversitesi Manoa Kampüsü tarafından yürütülen ve Amerikan...
Haberi Okuİzmir Gebe Beslenme Paketi Başvurusu ve Başvuru Formu 2026; İzmir Büyükşehir Belediyesi sosyal belediyecilik anlayışı ile beraber gebe anne adaylarına sağlıklı beslenmeleri için gebe beslenme paketi dağıtmaya başladı. Hamilelik dönemin başlaması ile başlayan yardım paketi bebek 3 yaşına gelene kadar...
Haberi OkuİBB Hamile Beslenme Paketi Yardım Başvurusu 2026; İstanbul yaşayan dar gelirli muhtaç ailelere bir çok sosyal yardımda bulunan Büyükşehir Belediyesi yeni başlattığı yardım ile İBB hamile beslenme paketi vereceğini açıkladı. Hamilelerin daha sağlıklı beslenmesi ve gerekli gıda alması için verilen...
Haberi OkuBursa'nın Osmangazi ilçesi Kocanaip Mahallesi'nde bulunan 11 Eylül İlkokulu'ndan bir öğretmenin sağlıklı beslenme projesi kapsamında öğrencilerin beslenme çantalarını ve çocukları çektiği video, sosyal medyada gündem oldu. Öğrencilerin beslenme tabaklarını sosyal medyada paylaşan öğretmen hakkında inceleme başlatıldı. pic.twitter.com/2UuliMCU3B— Muhabir (@Muhabirhbr)...
Haberi OkuZihinsel performans ve hafıza, doğru besinlerle doğrudan ilişkilidir. Ceviz ve badem gibi kuruyemişler, içerdiği Omega-3 yağ asitleriyle beyin sağlığını destekler. Yaban mersini, antioksidan açısından zengin olması sayesinde beyin hücrelerini serbest radikallerin zararlarından korur. Somon ve sardalya gibi yağlı balıklar ise...
Haberi Oku
