Faydaları pek çok kişi tarafından henüz bilinmeyen gıdalardan biri ananastır. Ananas 1 porsiyon tüketimi ile günlük C vitamini ihtiyacının büyük kısmını karşılamaktadır. Ananas B6 vitamini, manganez, tiamin ve folat bakımından zengindir. Aynı zamanda içerisinde bromelin içeren ananas başta uykusuzluk olmak...
Haberi OkuTropikal iklimin olmazsa olmaz meyvelerinden birisi olan ananas, dünya üzerinde en fazla sevilen ve tüm dünya mutfağında kullanılan meyvelerden birisidir. Egzotik tadı ile birçok ziyafetin ana öğelerinden birini oluşturur. Çok yüksek su oranına, lif oranına, vitamin ve mineral oranına sahip...
Haberi OkuAnanas, bromelain enzimi içermektedir. İçerdiği bu sağlıklı enzim ile sindirim ve bağışıklık sistemlerini destekleyen ananas aynı zamanda C vitamini deposu besinler arasında yer alır. Düzenli tüketimi tavsiye edilen ananasın sağlıklı yapısı kendisi kadar kabuğunda da bulunmaktadır. Pek çok kişinin yanlış...
Haberi Oku
