Makarnayı aslında böyle tüketmek gerekiyormuş! Bu şekilde yediğinizde makarna fazladan kilo aldırmıyor

Kilo vermek isteyen kişiler çoğu zaman makarnanın sahip olduğu kalori nedeni ile uzak durmak isterler. Ancak bu genel bilgi yanlıştır. İçerisinde nişasta olması nedeni ile yüksek kalorili bir gıda olan makarnanın belirli püf noktalarından yararlandığınızda aslında o kadar da yüksek kaloriye sahip olmuyor.

Karbonhidratlar sınıfında yer alan makarnanın doğru pişirme yöntemleri ve tüketme aşamaları öğrenildiğinde birkaç kilo vermek isteyen kişiler tarafından tüketimi sağlıklı hale geliyor. Yüksek bir kilo sorununuz olmadığı müddetçe düşük porsiyonlarda makarnayı size anlatacağımız doğal yöntemi kullanarak tüketebilirsiniz. İşte fazladan kalorisi olmayan makarna hazırlama yöntemi: